Химиялық құрамы:
(100 грамм үшін)
Ақуыз - 33 г
Йог - 42 г
Көмірсулар - 12
Диеталық талшық (клечатка) - 18 г
Қуаты - 446 ккал
Сондай-ақ ол витаминдер мен минералдардың көп мөлшерін сақтайды.
Ол жүрек-қантамыр жүйесі үшін өте пайдалы қанықпаған май қышқылдары мен омега-3 көзі болып табылады.
Құрамында:
• D дәрумені сүйектің беріктігіне, Sa-ның ішектен сіңуіне қажет.
• Мырыш – шаш пен тырнақтың күйін жақсартады, иммунитетті арттырады, ерлер гормоны – тестостеронның мөлшерін арттырады.
• Магний жүйке және жүрек-тамыр жүйесі үшін маңызды элемент болып табылады, сонымен қатар қан қысымын төмендетеді.
100 г тұқымдағы темір күнделікті қажеттілікті қанағаттандырады.
Медицинада несеп айдағыш ретінде бауыр ауруларында, бас ауруларында, шаштың түсуінде, беттегі әртүрлі бөртпелерде, ішек паразиттік-гельминтоздық ауруларда кеңінен қолданылады.
Май склероз, гастрит, ойық жара және простатит кезінде қолданылады.
Бұдан басқа:
• Ұйқысыздықта
• Бүйрек ауруында
• Қант диабеті
• Қалқанша безінің ауруларында
• Ерте қартаюдың алдын алу үшін қолданылады.
Критерийлер:
✓ Ересектерге 100 г дейін
✓ Балалар тәулігіне 30-40 г дейін тұтына алады.
✓ Бұл жүкті және бала емізетін әйелдерге арналған бірдей өнім.
Оны түскі асқа немесе аш қарынға немесе тамақтан кейін 2-3 сағаттан кейін ішу керек!
Ерлерге ұйықтар алдында тұтыну ұсынылады, өйткені тестостерон гормоны ұйқы кезінде өндіріледі.
Тамақтану ғылымы (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)
