ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Начар тамактануу деген эмне?
Туура эмес тамактануу - тышкы жана ички себептерден улам тамактануунун өнөкөт бузулушунан улам аз салмактын пайда болушу.
Туура эмес тамактануунун 3 деңгээли бар:
1 -класс - 11-20% арыктоо
2 -класс - 20-30% арыктоо
3 -даража - дене салмагынын 30% дан ашыгын жоготуу
❓Тамактанууну кантип аныктаса болот?
Мисалы: баланын салмагы норма боюнча 9000 г болушу керек болчу (норма эсептелет), бирок анын салмагы 7300 гр болуп чыкты.
1) 9000-7300 = 1700 (жетпеген салмак)
2)(1700:9000)*100=18,9%
Бул баланын 1 -класстагы начар тамактануусун билдирет.
© Доктор Мухторов