ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Эгерде үй-бүлөнүн бир мүчөсү суук тийсе, башкаларга жугуу мүмкүнчүлүгү өтө жогору. Сасык тумоонун жана сасык тумоонун вирусунун негизги булактары - колду кантип башкарууну бардыгы эле биле бербейт. Вирус менен күрөшүүнүн 2-4-күндөрүндө жигердүү жүргүзүлүп, бир аз мурдуңузду окуп чыгыңыз, ал чүчкүрөт, жөтөлөт.
Суук тийип, сасык тумоо менен күрөшүү үчүн эмне кылса болот? Үй-бүлөнүн башка мүчөлөрүнө вирус жукканга чейин негизги көйгөйлөрдү жаратуучу вирустардан эмдөө керек болчу.
Ымыркайдын суук тийүү жана сасык тумоо белгилерин жөнгө салуу боюнча бир нече жөнөкөй кеңештер:
- Балдарды жөтөлгөнгө, чүчкүргөнгө же салфетка жыттаганга үйрөтүңүз.
- Салфетканы колдонгондон кийин дароо таштандыга таштаңыз.
- Эгерде сиз тиркелген салфеткаларды каттасаңыз, анда балдарды чыны катары бириктирилген алаканга жөтөлүүгө же чүчкүрүүгө үйрөтүңүз.
- Андан кийин, баланын колун жуугандыгын текшериңиз.
- Көз айнек, көз айнек, ичүүчү табак, саман же идиш-аякты алмаштырбаңыз.
- Ар бир адам өзүнчө табактарды, табактарды, ашкана идиштерин колдонушу керек.
- Бала тамак ичердин алдында алардын колун жууп, көзүнө, мурдуна жана оозуна тийбешине көз салыңыз (сиз да болушуңуз керек).
- Түтүн үй-бүлө менен машыгыңыз, ден-соолукка жеткирүү үчүн жаңы мөмө-жемиштерден тамактаныңыз!
huggies.uz