ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
🎒 Мектеп окуучусу кандай тамактанышы керек?
❗️Постту балдарыңызга жана неберелериңизге жөнөтүүнү унутпаңыз.
Келгиле, бул теманы күнүнө 4 маал адал тамак берген "Мерит" мектебинин мисалында карап көрөлү:
1. Эртең мененки тамакты калтыруу өзгөчө өспүрүмдөр үчүн адатка айланды. Бирок, эртең мененки тамак абдан маанилүү. Merit мектебинде күн эртең мененки тамак менен башталат. Балаңыз эртең менен кургак чай ичсе, кабатыр болбоңуз.
2. Окуучу тамакты өз убагында жеши керек. Бул процесстер күн сайын бир убакта ишке ашса, жарыкта эң сонун жарык болот. Мисалы, Merit мектебинде тамактануу тартиби төмөнкүдөй:
• 8—30 — Эртен мененки
• 10-30 — Экинчи эртең мененки
• 13:00-13:30 — Түшкү тамак
• 15:30—16:00 — Чай
3. Бала жай жана тынч тамактанышы керек.
4. Тамак-аш баланын мезгилине жана жашына жараша берилиши керек. «Мерит» мектебинде диетаны диетолог даярдайт, ал эми тамакты диетолог көзөмөлдөйт.
5. Meritте араб тили, англис тили, математика, IT ж.б ар кандай класстар окутулуп, тамак-аштын түрлөрүнө өзгөчө көңүл бурулат.
Ооба, тамактануу маанилүү, бирок сапаттуу билим берүүчү жерди тандоо андан да маанилүү!
Эгерде сиз балаңыздын өз убагында дени сак, пайдалуу тамактарды жешине ынангыңыз келсе, биз сизди Merit мектебине барууга чакырабыз.