ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
Количество омега-3 в разной рыбе (на 100 г рыбы)
Сколько омега-3 должны принимать женщины в норме в течение дня?
0 - 12 месяцев: 0,5 г
1-3 года: 0,7 г
4-8 года: 0,9 г
9-13 года: 1,0 г
14-50 года: 1,1 г
50+ лет: 1,1 г
При беременности: 1,4 г
В период лактации: 1,3 г
@илми_таом