Ребенок пытается есть сам. Мешать этому процессу не нужно.Размер основных порций, которые ребенок съедает за завтраком, обедом и ужином, составляет от 300 до 450 г, а во второй половине дня около 200 г. Интервал между кормлениями не превышает 3-4 часов.
Режим дня В период интенсивного роста годовалого малыша очень важно соблюдать правильный режим дня. У детей этого возраста не только стремительно развиваются все органы, но и каждый месяц появляются новые способности. Соблюдение режима дня позволяет правильно осуществлять все биологические, психологические и физиологические процессы.
✅Утренняя гимнастика Полная организация правильного дня для годовалого ребенка не может быть сделана бесплатно. Из-за чрезмерной активности в течение дня многие мамы считают, что утренняя зарядка пока не нужна. Это не так, ведь зарядка помогает быстро и полноценно активировать все жизненные функции детского организма. Упражнения должны быть нацелены на все группы мышц и позвоночник, включая прыжки, приседания и наклоны.
✅ Прогулки Гуляют с годовалыми детьми два раза в день в хорошую погоду, в холодные дни можно сократить количество и продолжительность пребывания на свежем воздухе. Продолжительность прогулок в течение дня около 4-5 часов с перерывами на сон и кормление ребенка. Годовалый ребенок на улице уже более активен, он предпочитает ходить и бегать, чем сидеть на дороге.
✅Развитие активности В годовалом возрасте развитие ребенка направлено на формирование знаний об окружающем и умения правильно говорить, интеллектуальных и творческих способностей, тонкого восприятия и моторики. Развивающая деятельность должна проводиться в игровой форме. Они не должны утомлять ребенка, в зависимости от настроения ребенка оптимальное время в одном подходе от 7 до 15 минут.
✅Гигиенические процедуры перед сном Ребенка нужно приучать к водным процедурам с самого раннего возраста. Годовалый ребенок уже может самостоятельно находиться в ванне под присмотром взрослого. Особенно полезно практиковать гигиену перед сном. Купание рекомендуется начинать после того, как ребенок пойдет на горшок. После замачивания в теплой воде самочувствие ребенка улучшается. Успокаивает и расслабляет, что способствует глубокому сну
