ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
Как спать:
✅ Самая идеальная поза для сна – лежа на боку;
☝️ Рекомендуется лечь на правый бок и немного согнуть конечности.
❤️🩹 Когда лежишь на левом боку, печень давит на сердце, и в результате оно напрягается:
❌ В положении лежа на животе скручиваются кровеносные сосуды, снабжающие мозг кровью.