ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
Можно ли быстро набрать вес?
- Продукты, богатые белком, лучше всего есть перед сном. Исследования показали, что употребление 30 граммов белка за 60-30 минут до сна помогает улучшить качество мышц.
Можно ли быстро набрать вес?
- Продукты, богатые белком, лучше всего есть перед сном. Исследования показали, что употребление 30 граммов белка за 60-30 минут до сна помогает улучшить качество мышц.