ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
Почему ты всегда устал.
✔️ Неправильное питание.
✔️ Низкая физическая активность.
✔️Нарушение водного баланса вызывает обезвоживание. Это может привести к низкому уровню энергии и трудностям с концентрацией внимания.
✔️ Снижение энергии может быть вызвано нехваткой таких элементов, как витамины и железо, витамин D или витамин B12.