ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
🔴Симптомы дефицита КАЛЬЦИЯ в организме человека
❗️Для здоровья и спокойствия человека необходимо наличие в организме всех витаминов и минералов в умеренных количествах.
❗️Организм человека болеет из-за нехватки того или иного вещества и подает об этом сигнал.
Это относится и к кальцию. От его дефицита страдают не только дети и пожилые люди, но и население трудоспособного возраста.
❗️Кроме того, недостаточное потребление богатых кальцием продуктов в молодом возрасте может привести к заболеваниям костей и суставов в пожилом возрасте.
✅Об этом человека предупреждают следующие изменения в организме:
Ломкость ногтей, волос и костей.
➖Ноготь истончается и медленно растет, его становится легко есть и ломать.
➖Цвет волос тускнеет, они сильно выпадают, увеличивается ломкость на концах.
Зубы становятся слабыми из-за нехватки кальция. Они становятся хрупкими и восприимчивыми к повреждениям.
Человек, страдающий дефицитом кальция, становится нервным и раздражительным. Он быстро устает, его мысли рассеяны. Также в теле часто бывает дрожь.
Замедленный рост у детей свидетельствует о дефиците кальция.
Минеральные газированные напитки, кофе и алкоголь препятствуют усвоению организмом кальция.
@доридармонлар