Арабські фініки дуже багаті мінералами і вітамінами. Його 23 незамінні амінокислоти не містяться в інших фруктах. Доведено, що вживання арабських фініків регулярно, принаймні 3-4 рази на день, лікує багато недуг.
Вживання 3-4 порцій цього фрукта в день омолоджує ваш організм. Цей фрукт покращує травлення, нормалізує кровообіг в серці. Знижує рівень холестерину. Арабські фініки знижують апетит. Він замінює білий цукор, сприяє схудненню. Він багатий залізом, 100 грам якого зберігає 11% добової норми заліза в організмі людини.
Він також дуже корисний при анемії. Багатий калієм. Фініки знижують ризик інсульту на 40 відсотків. Він багатий на фосфор і кальцій. Це дуже корисно для роботи мозку і кишечника. Цей фрукт є засобом від запору. У цьому випадку перед сном на ніч з’їдають 2-3 плоди, заливши окропом.
При імпотенції фініки виліковуються, якщо їх їсти з козячим молоком. Він знижує високий кров'яний тиск.
5-6 фініків містять 80 мг магнію, що розширює кровоносні судини. Дослідження показують, що 370 мг магнію є добовою нормою для людини. Ця кількість тримає артеріальний тиск під контролем. Фініки запобігають старінню. Він також корисний після пологів, збільшує вироблення молока.
Яблука містять багато міді та цинку, а фініки – натрію, калію, магнію, кальцію та заліза. Фініки служать для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, печінки, шкіри та статевих органів.
Фініки пригнічують ріст вікових пухлин, таких як кабачки, абрикоси та інші жовто-жовті фрукти та овочі. Фініки містять високий рівень бета-каротину, дуже потужного антиоксиданту. Він бореться з вільними радикалами, які руйнують клітинні структури.
У 100 грамах продукту міститься 305 ккал (кілокалорій), вміст білка 2,2 г. йог '0,2 гр. вуглеводів 71,9 г.
Фініки — єдиний вид фруктів, який містить 60-65 відсотків вуглеводів. Багатство фтору продукту захищає зуби від карієсу, а селен запобігає ризику серцевих захворювань. Плід містить 23 види амінокислот, а також пектин, провітамін А, вітаміни групи В. Він також містить мікроелементи та мінерали, такі як цинк, залізо, магній, калій, марганець, алюміній, натрій, кобальт, кадмій, барій. Однією з найбільш корисних властивостей фініків є те, що вони не містять холестерину.
Має властивість розвивати розумові здібності та підвищувати швидкість роботи. При вживанні цього фрукта він впливає не тільки на внутрішній організм людини, але і на його зовнішню красу. Завдяки багатству фолієвої кислоти і вітаміну Е зміцнює коріння волосся, запобігає ламкості нігтів і відновлює втрачений в організмі калій. Цей фрукт рекомендують при захворюваннях, пов’язаних із серцево-судинними захворюваннями, злоякісними пухлинами, туберкульозом, аритміями, гіпертонією (підвищеним тиском).
Свіжозрізаний сорт арабських фініків (у деяких джерелах також називають іранськими) відрізняється гладкістю, позбавленою будь-яких шарів. Його плоди будуть соковитими, але сушені фініки не будуть солодкими.
Одним із фруктів, які любив Пророк (мир йому і благословення Аллаха), був фінік. Він допомагає організму людини забезпечити плавне виділення інсуліну в підшлунковій залозі і, таким чином, сприяє підвищенню або зниженню рівня цукру в крові. Він також знімає біль у вагітних жінок. Ця якість виражена в сурі Мар'ям (вірші 23, 24, 25) наступним чином.
«Біль від пологів заніс її на дно пальми, і вона сказала: «О, як би я хотіла померти до цього і про мене зовсім забули». Тоді він закричав знизу (пальми): «Не журись, Господь твій зробив під тобою потік». «Потрусіть засохлу пальмову гілку, щоб вона вилила вам свіжі фініки».
