Карієс зубів - медичною мовою - називається бруксизмом. Тіло має звичку закривати щелепи і стискати зуби, не усвідомлюючи цього. Бруксизм зазвичай спостерігається, коли людина спить або коли вона зосереджена на чомусь важливому. Тому людина може цього не усвідомлювати. Якщо у вас болять щелепи і ви відчуваєте, що зуби стали більш чутливими, ламкими і випадають, то бруксизм не оминув вас. У такі моменти рекомендується визначити причину бруксизму і звернутися до стоматолога.
Що викликає карієс?
Причинами карієсу можуть бути:
• Стрес і втома;
• Прийом антидепресантів;
• Порушення сну;
• Шкідливі звички;
• Неправильний прикус.
Існують припущення, що основною причиною карієсу може бути кишкова блювота. Але вчені не згодні. На їхню думку, якщо у вас є звичка скреготати зубами, вам слід негайно піти і спробувати позбутися шкідливих звичок, розслабитися і відволіктися від різних проблем, не даючи аналізу кишкових глистів.
Як позбутися від карієсу.
Відпочинок і відмова від куріння не завжди допомагають позбутися бруксизму. У таких випадках застосовуються додаткові методи лікування:
1. Використовуйте спеціальні інструменти.
“Ковпачок”, який захищає зуби, зменшує тиск на зуби і запобігає їх пошкодженню емаль пізніше. При виборі ковпачка потрібна консультація стоматолога.
2. Виконайте вправи.
Виконання наступних спеціальних вправ розслабить щелепні м’язи і допоможе вам позбутися звички скреготати зубами.
• Відкрийте рот так широко, як позіхали б. Відкрийте рот ширше, не соромлячись, і дозвольте м’язам щелепи максимально розтягнутися.
• Закрийте рот і 10 разів змістіть нижню щелепу в обидві сторони.
• Відкривайте і закривайте рот 8-10 разів.
3. Зверніться до психолога
Якщо причиною карієсу є стрес і неспокій, то зверніться до власного фахівця - психолога.
