ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ:
❓Як позбутися головного болю?
📌Головні болі, які виникають після стресу або фізичного навантаження, можна зупинити кількома простими способами:
🌬 Добре провітрюйте приміщення. Ляжте і закрийте очі. Перебування в такому положенні в тихій або темній кімнаті протягом 15 хвилин допоможе полегшити біль
❄️Холодний компрес. Покладіть кілька крапель м’яти або столову ложку лаванди в миску з холодною водою, змочіть рушник, а потім покладіть на лоб.
💆♀️Акуратно помасажуйте шкіру голови. Продовжуйте легкі погладжувальні рухи від чола до потилиці, аж до вух. Потім помасажуйте плечі.