ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ:
Overmash призведе до зниження потужності
Добре, що все в міру. При відсутності досвіду занять спортом людина часто може переоцінити можливості свого організму. У цьому випадку він і його тіло знайомі з тим, що називається напругою. Це останній раз, коли ви приходите на тренування, сподіваючись працювати більше, але ви не можете відтворити звук попереднього уроку. Немає енергії, все болить, млявість, постійна втома, слабкість - це ознаки передозування. Крім того, в цьому випадку знижується рівень тестостерону, тому робити це потрібно в міру своїх сил і можливостей.
@andrology_uz 🚑