冬季如何讓孩子保持健康？

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冬季如何讓孩子保持健康？

❄️增強免疫力並有助於提高身體對感染和負面環境因素的抵抗力的因素：

➖ 在露天行走；
➖ 選擇合適的衣服和鞋子；
➖ 正確飲食並多喝水；
➖ 房間通風；
➖ 衛生；
➖ 維生素和免疫增強劑；
積極的生活方式；
透過鼻子呼吸。