توسيع الجهاز التناسلي بعد الولادة
توسع الجهاز التناسلي بعد الولادة بعد الولادة يبرز المهبل وهذا أمر طبيعي. ولهذا السبب ابتكر طبيب يدعى كيجل تمرينًا خاصًا للنساء اللاتي يلدن. يقوم على عصر المهبل والشرج ومن ثم إرخاؤهما. يمكن العثور على مثل هذه التمارين في الأدبيات الخاصة وعلى الإنترنت تحت اسم "تمارين كيجل". عن طريق الضغط على جدران وعضلات المهبل، ووضع […]
توسيع الجهاز التناسلي بعد الولادة اقرأ أكثر "