شارك مع الأصدقاء:
يواجه العديد من الأزواج مشاكل في علاقتهم. تحتاج أحيانًا إلى مساعدة طرف ثالث أو وجهة نظر مختلفة لحل هذه المشكلات.
يمكن تحسين المشاكل العقلية بين الزوجين بطريقة معرفية ، أي من خلال التفكير. كلمة معرفي لاتينية وتعني "تفكير". تحدد أفكارنا إلى حد كبير نجاحنا وسعادتنا وحتى كيف نعيش. إذا كان تفكيرنا واضحًا جدًا ، فسيكون من الأسهل علينا تحقيق أهدافنا. إذا كان تفكيرنا مشوهًا ، والعمل بمعاني رمزية ، واعتبارات غير عقلانية ، وتفسيرات خاطئة ، نصبح أصمًا نفسيًا وعميانًا. في هذه المرحلة ، نؤذي أنفسنا ومن حولنا من خلال عدم معرفة ما نقوم به أو إلى أين نحن ذاهبون. من خلال استخلاص الاستنتاجات الخاطئة وإساءة المعاملة ، فإننا نؤذي شريكنا وأنفسنا. ويمكن حتى أن يصبح سببًا رئيسيًا للانتقام المتبادل من الزوجين. علينا أن نفهم أننا ارتكبنا خطأ في حياتنا اليومية ونحتاج إلى تصحيحه. لسوء الحظ ، حتى في أكثر العلاقات حميمية ، بدلاً من التفكير الواضح وتصحيح أخطائنا ، نبدأ في إساءة فهم شريكنا ولا نحاول تصحيحها. أيضًا ، على الرغم من أن الأزواج يعتقدون أنهم يتحدثون نفس اللغة مع بعضهم البعض ، إلا أنهم غالبًا ما يختلفون بعد سماع ما يفكرون به. لهذا السبب ، فإن الإحباطات البسيطة والصغيرة جدًا للعديد من الأزواج تسبب مشاكل وإحباطات كبيرة.
غالبًا ما يكون هناك عدم تطابق في الآراء ، وعدم تناسق في الرغبات ، على سبيل المثال ، الاستياء المتبادل من سوء الفهم الذي يبدو غير ذي أهمية حول كيفية إرسال الطفل إلى روضة الأطفال ، سواء كانت الزوجة تحب المعدات الموجودة على الأرض. الغضب يدمر أساس العلاقة. والأهم من ذلك ، أن سوء الفهم هذا يحتاج إلى تصحيح قبل أن يتعمق.
من إعداد عالم النفس سارفينيسو كامولوفا
PMT.uz
