DO`STLARGA ULASHING:
Barmoqlardagi salomatlik nuqtalari ✋🏼
🔸 Bosh barmog‘idagi nuqtalar yurak va o‘pka uchun javobgardir. Ushbu barmoqni massaj qilish orqali yurak urishini asta-sekin tuzatish mumkin.
🔸 Ko‘rsatkich barmog‘i
Ovqat hazm qilish traktining ishi uchun javobgardir. Qorin og‘rig‘i, ovqat hazm qilish qiyinligi ko‘rsatkich barmog‘ini massaj qilish orqali osonlikcha yengish mumkin.
🔸 O‘rta barmoq
Qon aylanishi uning tashvishidir. Ko‘ngil aynish, bosh aylanishi yoki uyqusizlik uchun o‘rta barmog‘ni massaj qilish kerak bo‘ladi.
🔸 Uzuk barmoq (to‘rtinchi barmoq)
Bu barmoq bizning kayfiyatimizni boshqaradi. Melanxolikmi? O‘z-o‘zini massaj qilish bilan yordam bering.
🔸 Kichik barmoq
Belgilangan nuqtaning oddiy massaji uyquni yaxshilaydi, stressni saqlashga va undan xalos bo‘lishga yordam beradi, yurak tezligini normallantiradi, hissiy kuchni oshiradi va kuchaytiradi. Ushbu nuqtada vaqti-vaqti bilan bir xil, pulsatsiyalanuvchi bosim bilan siz hushidan ketish holatini yengishingiz mumkin.