MIT FREUNDEN TEILEN:
Über Präbiotika und Probiotika
Präbiotika sind Nahrungsbestandteile, die nicht im oberen Teil des Magen-Darm-Traktes verdaut und absorbiert werden, sondern von der Darmflora fermentiert werden und deren Wachstum und Vitalaktivität anregen.
Das Hauptmerkmal von Präbiotika ist die Stimulierung der Darmflora, was für den Körper von Vorteil ist.
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die leben, nützlich für den Menschen sind und keine pathogenen oder toxischen Wirkungen haben. Der Konsum in Form von Medikamenten oder als Teil der Nahrung wirkt sich positiv auf den menschlichen Körper aus.
Kurz gesagt, Probiotika werden mit Präbiotika gefüttert. Probiotika hingegen sind wichtig für eine normale Mikroflora und bekämpfen krankheitserregende Bakterien.
Ernährungswissenschaft (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)