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Die besten Möglichkeiten, Depressionen zu bekämpfen.
Möglichkeiten, Depressionen zu überwinden
- Wenn du kannst, mach eine Reise
- Schlafen Sie nicht weniger als 8 Stunden am Tag
- Essen Sie Obst und Gemüse
- Denk an gute Dinge
- Folgen Sie der Tagesordnung
- Einen Arzt konsultieren
- Nimm Vitamine
- Yoga machen
- Machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft
- Beschäftige dich mit deinem Lieblingshobby
Bist du auch depressiv?