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Kennen Sie Gewohnheiten, die Gelenke und Knochen schädigen?
✔️ Tragen Sie unbequeme Schuhe, insbesondere High Heels. Dies führt zu einer Schwerpunktverlagerung, belastet Wirbelsäule und Gelenke zusätzlich und verschlechtert die Durchblutung und Gewebeernährung.
✔️ Arbeite lange. Wenn diese Person regelmäßig trainiert und es keine Möglichkeit gibt, dies zu ändern, sollte jede Stunde Sport für sie zur Regel werden.
✔️ Häufiges Abkühlen. Dies führt zu einer Zunahme entzündlicher Prozesse.
🔍 Quelle (https://t.me/mir_zdorovya/2827)