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Nährende Produkte, die den Körper reinigen
Kohl: Enthält eine große Menge an Ballaststoffen, die Schwermetalle und Giftstoffe binden und helfen, diese aus dem Darm zu entfernen.
Rüben: Sie enthalten Ballaststoffe, Phosphor, Kupfer, Vitamin C und eine Reihe organischer Säuren, die die Bewegung der Nahrung im Darm verbessern und Bakterien im Magen-Darm-Trakt abtöten.
Knoblauch: Eine Scheibe Knoblauch enthält mehr als 400 Nährstoffe. Sie reduzieren schlechtes Cholesterin im Blut und stärken die Blutgefäße.
Zwiebel: Ihre wichtigste nützliche Substanz sind Phytonzide, die in ätherischen Ölen enthalten sind. Diese Substanzen haben die Eigenschaft, viele Bakterien und Pilze in Sekundenschnelle abzutöten.
Äpfel: Durch Pektin und Ballaststoffe normalisieren Äpfel die Aktivität des gesamten Verdauungssystems - sie binden Giftstoffe, verbessern den Appetit, regen die Produktion von Magensaft an.
@Tomamel_ilmi