Übermäßiges Schwitzen wird wissenschaftlich als Hyperhidrose bezeichnet. Es kann an verschiedenen Stellen des Körpers beobachtet werden. Am häufigsten ist jedoch Fußschweiß. Wenn Sie das auch stört, denke ich, dass dieser Artikel Ihnen sicherlich helfen wird.
Die erste Methode: Streben nach Hygiene und Sauberkeit.
Waschen Sie Ihre Füße jeden Tag. Das tägliche gründliche Waschen der Füße ist die wichtigste Maßnahme, um übermäßigem Schwitzen vorzubeugen. Dadurch werden Bakterien und Pilze, die sich bei nassen Füßen vermehren, abgewaschen und Fußgeruch vorgebeugt. Verwenden Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Füße waschen, antibakterielle Seife. Kirsovun hilft auch gut.
Trocknen Sie den Fuß gründlich ab. Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab, bevor Sie Socken oder Schuhe anziehen. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit des Bakterienwachstums. Sie können auch einen Fön verwenden, um sicherzustellen, dass Ihre Füße vollständig trocken sind
Tragen Sie Deodorant auf Ihre Füße auf. Deodorant-Antitransperantien werden nicht nur unter den Achseln verwendet, sondern können auch an anderen Körperstellen angewendet werden. Wenn Ihre Füße stark schwitzen, versuchen Sie, Deodorant aufzutragen, bevor Sie Socken anziehen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie ein Deodorant-Antitranspirant, das Aluminiumzirkonium oder Aluminiumchlorid enthält.
Die zweite Methode: die richtige Verwendung von Schuhen.
Tragen Sie atmungsaktive Schuhe. Wenn wir enge Schuhe tragen, schwitzen unsere Füße stark. Wenn Ihre Füße stark schwitzen, wählen Sie atmungsaktive Schuhe. Tragen Sie in den wärmeren Monaten des Jahres Turnschuhe aus atmungsaktivem Stoff oder Sandalen. Tragen Sie keine atmungsaktiven Gummischuhe. Versuchen Sie, jeden Tag die Schuhe zu wechseln. Dann sind Ihre Schuhe vollständig trocken, bevor Sie sie anziehen.
Waschen Sie Ihre Schuhe oft. Regelmäßiges Schuhwaschen beugt der Ansammlung von Bakterien und unangenehmen Gerüchen vor. Waschen Sie Ihre Schuhe mindestens einmal pro Woche. Nach dem Waschen muss es vor dem Tragen gut getrocknet werden.
Waschen Sie Ihre Socken täglich. Wenn Ihre Füße stark schwitzen, nehmen die Socken die Feuchtigkeit auf und Bakterien und Pilze beginnen darin zu wachsen. Deshalb ist es so wichtig, die Socken jeden Tag zu wechseln. Wenn Ihre Füße stark schwitzen, sollten Sie Ihre Socken mehrmals täglich wechseln.
Wählen Sie Socken, die atmungsaktiv sind und Feuchtigkeit gut absorbieren. Tragen Sie Socken aus einer Mischung aus Polyester- und Baumwollfasern. Auch Socken aus Hanf, Bambus oder Wolle eignen sich gut. Socken aus 100 % Nylon sind nicht geeignet.
Mit Maisstärke bestreichen. Wenn Sie vor dem Anziehen der Socken etwas Maisstärke auf Ihre Füße streuen, bleiben Ihre Füße länger trocken. Für eine bessere Feuchtigkeitsaufnahme können Sie auch Stärke in die Schuhe streuen.
Tragen Sie immer ein zusätzliches Paar Socken bei sich. Gerade wenn man den ganzen Tag herumlaufen muss, ohne die Schuhe auszuziehen, ist es sehr nützlich, ein zusätzliches Paar Socken dabei zu haben. Wechseln Sie Ihre Socken, sobald Sie bemerken, dass sie nass sind, um Fußgeruch zu vermeiden.
Versuchen Sie es mit einem Anti-Pilz-Fußspray oder -Puder. In der Apotheke gibt es viele solcher Mittel, die ohne Rezept verkauft werden. Sie können den Pilz, der übermäßiges Schwitzen an den Füßen verursacht, wirksam abtöten.
Konsultieren Sie Ihren Arzt. Wenn Sie Schweißfüße und unangenehmen Geruch unbedingt loswerden möchten und Hausmittel nicht helfen, konsultieren Sie einen Dermatologen. Der Arzt untersucht die Krankengeschichte gründlich, führt bei Bedarf zusätzliche Analysen durch und entwickelt einen Behandlungsplan.
Bei Bedarf verschreiben Ärzte die notwendigen Behandlungsmaßnahmen, manchmal kann sogar eine Operation durchgeführt werden.
