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❓¿Cómo deshacerse de los dolores de cabeza?
📌 Los dolores de cabeza que ocurren después del estrés o el esfuerzo físico se pueden detener de algunas maneras simples:
🌬Ventile bien la habitación. Acuéstate y cierra los ojos. Estar en esta posición en una habitación tranquila u oscura durante 15 minutos ayudará a aliviar el dolor.
❄️Compresa fría. Ponga unas gotas de menta o una cucharada de lavanda en un recipiente con agua fría, humedezca una toalla y luego colóquela en la frente.
💆♀️ Masajea suavemente tu cuero cabelludo. Continúe con movimientos suaves de caricias desde la frente hasta la parte posterior de la cabeza, hasta las orejas. Luego masajee los hombros.