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¡Para prevenir la caída del cabello!
Productos a restringir:
- Azúcar. Cuando aumenta la cantidad de azúcar en la sangre, aumenta la hormona insulina, lo que acelera la formación de andrógenos, lo que tiene un efecto negativo en el cabello.
- Algunas especies de peces. Las melodías (aparte de la trucha), el lucio y la trucha acumulan mercurio. Una pequeña dosis de mercurio también puede provocar la caída del cabello.
- Sal. Demasiada sal en el cuerpo hace que el cabello se vuelva quebradizo, seco y que se caiga.
Productos útiles para el cabello:
- Pescado aceitoso
- Mariscos
- Frutos secos y pistachos
- Palta
- Un huevo
- col rizada
- Verduras verdes y de hoja
- Papilla