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3 conseils pour faire baisser la tension artérielle
Astuce 1 : Tout d'abord, vous devez vous calmer et essayer de retenir votre respiration pendant 2 à 3 secondes pendant 7 à 10 minutes sans expirer. Cette méthode simple peut abaisser la tension artérielle jusqu'à 30 unités.
Astuce 2 : Vous pouvez également utiliser de l'eau froide pour réduire rapidement la pression. Vous pouvez tenir vos mains sous l'eau froide jusqu'aux poignets, vous laver le visage, mouiller une boule de coton et l'appliquer sur la zone de la glande thyroïde et du plexus solaire (juste en dessous de l'estomac).
Astuce 3 : Si vous frottez du coton imbibé de vinaigre de cidre de pomme sur vos pieds pendant 10 minutes, vous pouvez réduire la tension artérielle de 30 à 40 unités.
Hors sujet, mais accroché.