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4 choses qui nous font pleurer tôt
🍔 Manger
Semi-manufacturiers, restauration rapide, boire moins de liquides et manger malsain en général.
☀️ Soleil.
Il s'agit certainement d'une source naturelle de vitamine D, mais uniquement lorsqu'elle est consommée avec modération. Une exposition prolongée au soleil assèche la peau, entraînant une décoloration de la peau et un affaissement précoce.
😴 Dormir
Un sommeil sain est un gage de jeunesse, de santé et de beauté. Une privation de sommeil prolongée augmente la production de cortisol, l'hormone du stress. Cette hormone mange des protéines dans notre corps, ce qui entraîne une mauvaise élasticité de la peau et un impact négatif sur la santé.
⛈️ Stress, dépression
Ne sois pas triste, nuit après nuit se lèvera sûrement.