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Connaissez-vous les bienfaits de marcher pieds nus ?
➥ Dans l'Antiquité, on disait que chaque pas fait pieds nus prolongeait la vie.
➥ C'est de la gymnastique pour le cerveau. La peau des pieds est le site récepteur de nombreux organes sensoriels par rapport aux autres zones cutanées.
➥ Marcher pieds nus donne non seulement du plaisir, mais donne également une forte impulsion pour renforcer l'immunité.
➥ Marcher pieds nus pendant 30 à 40 minutes a un effet positif sur le soulagement du stress, l'exercice et l'amélioration de la circulation sanguine.
➥ Il aide également à avoir les pieds plats, améliore la parole et prévient les infections des voies respiratoires supérieures.