La transpiration excessive est scientifiquement appelée hyperhidrose. Il peut être observé dans différentes parties du corps. Mais le plus courant est la transpiration des pieds. Si cela vous dérange également, je pense que cet article vous aidera sûrement.
Première méthode : rechercher l'hygiène et la propreté.
Lavez-vous les pieds tous les jours. Se laver soigneusement les pieds tous les jours est le principal moyen de prévenir la transpiration excessive des pieds. Cela aide à éliminer les bactéries et les champignons qui se multiplient lorsque les pieds sont mouillés et à prévenir les odeurs de pieds. Utilisez un savon antibactérien chaque fois que vous vous lavez les pieds. Kirsovun aide aussi bien.
Bien sécher le pied. Séchez soigneusement vos pieds avant de mettre des chaussettes ou des chaussures. Cela réduit la probabilité de croissance bactérienne. Vous pouvez également utiliser un sèche-cheveux pour vous assurer que vos pieds sont complètement secs
Appliquez du déodorant sur vos pieds. Les déodorants anti-transpirants ne sont pas seulement utilisés sous les aisselles, mais peuvent également être utilisés sur d'autres parties du corps. Si vos pieds transpirent beaucoup, essayez d'appliquer un déodorant avant de mettre des chaussettes. Pour de meilleurs résultats, utilisez un déodorant anti-transpirant qui contient de l'aluminium zirconium ou du chlorure d'aluminium.
La deuxième méthode: l'utilisation correcte des chaussures.
Portez des chaussures respirantes. Si nous portons des chaussures serrées, nos pieds transpireront beaucoup. Si vos pieds transpirent beaucoup, choisissez des chaussures respirantes. Portez des baskets avec un tissu respirant ou des sandales pendant les mois les plus chauds de l'année. Ne portez pas de chaussures en caoutchouc respirantes. Essayez de changer de chaussures tous les jours. Ensuite, vos chaussures seront complètement sèches avant de les enfiler.
Lavez souvent vos chaussures. Le lavage régulier des chaussures évite l'accumulation de bactéries et d'odeurs désagréables. Lavez vos chaussures au moins une fois par semaine. Après lavage, il faut bien sécher avant de porter.
Lavez vos chaussettes quotidiennement. Si vos pieds transpirent beaucoup, les chaussettes absorberont l'humidité et les bactéries et champignons commenceront à s'y multiplier. C'est pourquoi il est si important de changer de chaussettes tous les jours. Si vos pieds transpirent beaucoup, vous devriez changer vos chaussettes plusieurs fois par jour.
Choisissez des chaussettes respirantes qui absorbent bien l'humidité. Portez des chaussettes faites d'un mélange de fibres de polyester et de coton. Les chaussettes en chanvre, en bambou ou en laine fonctionnent également bien. Les chaussettes en 100% nylon ne conviennent pas.
Enrober de fécule de maïs. Si vous saupoudrez un peu de fécule de maïs sur vos pieds avant de mettre des chaussettes, vos pieds resteront secs plus longtemps. Vous pouvez également saupoudrer d'amidon à l'intérieur des chaussures pour une meilleure absorption de l'humidité.
Ayez toujours une paire de chaussettes supplémentaire avec vous. Surtout si vous devez vous promener toute la journée sans enlever vos chaussures, il est très utile d'avoir une paire de chaussettes supplémentaire avec vous. Changez vos chaussettes dès que vous remarquez qu'elles sont mouillées pour éviter les odeurs de pieds.
Essayez d'utiliser un spray ou une poudre antifongique pour les pieds. Il existe de nombreux outils de ce type en pharmacie et ils sont vendus sans ordonnance. Ils peuvent être efficaces pour tuer le champignon qui provoque une transpiration excessive des pieds.
Consultez votre médecin. Si vous voulez désespérément vous débarrasser des pieds moites et des odeurs désagréables, et si les remèdes maison ne vous aident pas, consultez un dermatologue. Le médecin étudie en profondeur les antécédents médicaux, si nécessaire, effectue des analyses supplémentaires et élabore un plan de traitement.
Si nécessaire, les médecins prescrivent les mesures de traitement nécessaires et parfois même une intervention chirurgicale peut être pratiquée.
