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Beaucoup de gens pensent à tort que si je frotte la pâte sur la brosse à dents et que je l'exécute plusieurs fois, la dent sera parfaitement propre.
Il y a une épaisse couche de colle sur les dents, dans laquelle vivent d'innombrables microbes. Par conséquent, il est nécessaire d'éliminer la plaque lors du nettoyage de la dent. Une fois la dent nettoyée, la tache réapparaît. Si la bouche est bien rincée après avoir bu du café, du thé noir et du lait, la plaque dentaire ne s'épaissira pas.
La brosse doit être exécutée au moins 20 fois sur la surface de la dent pour éliminer la plaque. Cela prendra au maximum 4 minutes. Si vous rincez avec de l'eau fondue au bicarbonate de soude avant de vous brosser les dents, la tache se ramollira et se déplacera plus facilement.
Lors du nettoyage avec une brosse, seulement 30% des dents sont nettoyées. Il est donc conseillé d'utiliser un fil spécial, un cure-dent, pour éliminer les germes entre les dents. Si les dents ne sont pas nettoyées correctement, l'espace entre elles s'enflamme.
Les germes passent dans le parodonte, où ils ne peuvent plus être éliminés. En conséquence, les germes commencent également à éroder les fibres nerveuses et les os des dents. Pour éviter cela, il est nécessaire de voir de temps en temps un dentiste et de suivre ses conseils. Même si vos gencives saignent lorsque vous vous brossez les dents, assurez-vous de consulter un médecin.
Utilisez de petites brosses pour nettoyer vos dents afin de pouvoir nettoyer même les cavités les plus profondes de vos dents. Gardez à l'esprit que les brosses à dents en fibres synthétiques peuvent blesser les gencives. Changez également vos brosses à dents tous les trois mois. Surtout lorsque vous avez un rhume ou la grippe, il est impératif de garder une nouvelle brosse après la guérison. Sinon, les germes qui se trouvent sur les poils de la brosse peuvent rallumer la maladie.
La consommation de produits laitiers (fromage cottage, crème sure, yogourt) garantit la solidité de la partie émaillée de la dent. Boire beaucoup de jus ou manger des choses amères et salées peut éroder l'émail des dents. Si vous avez une odeur désagréable dans la bouche en raison de maladies dentaires, retirez la racine de raifort (raifort) de la râpe, mélangez une cuillère à soupe dans un verre d'eau bouillante, rincez-vous la bouche dans cette eau trois fois par jour. Même si vous enlevez les feuilles de chou trempées dans de l'eau bouillante et que vous vous rincez ensuite la bouche dans cette eau, l'odeur désagréable sera éliminée.
Consommez moins de sucreries et mangez plus de légumes pour que les dents se nettoient naturellement d'elles-mêmes pendant le processus de mastication. Si vous avez mal aux dents, mâchez des feuilles d'aloès ou de calendula à la maison. Vous pouvez également vous rincer la bouche avec le jus de ces deux. Lorsque vous appuyez sur les pommes de terre râpées, les maladies des gencives sont guéries. Mélanger une quantité égale d'eau avec du jus de carotte donne le même résultat lors du rinçage de la bouche.