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7 règles d'or pour nettoyer, améliorer et restaurer la fonction hépatique
1. Le foie aime la faim. Il est recommandé de jeûner fréquemment ou de jeûner 2 jours par semaine.
2. Le yaourt, le lactosérum, les jus de fruits rouges et de légumes nettoient le foie.
3. Vous devez consommer deux cuillères à soupe de miel chaque jour, une cuillère à soupe le matin et une cuillère à soupe avant le coucher.
4. Buvez des tisanes et des teintures de rastoropsha.
5. Limitez complètement la consommation de graisses animales amères, salées, alcoolisées.
6. Augmenter la proportion de graisses monoinsaturées (olive, huile de lin) dans l'alimentation.
7. Consommation de grandes quantités de produits riches en protéines (viande, poisson, fromage, fromage cottage, œufs) car le foie est un organe protéique - restaure les cellules du foie.
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