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Comment les hommes qui souffrent d'impuissance peuvent-ils s'aider eux-mêmes ?
Si les échecs au lit se répètent, cela signifie que les désirs de l'homme ont dépassé ses capacités. En plus des facteurs ci-dessus, la consommation chronique d'alcool, tout en soulageant la fatigue sévère, accorde une attention particulière aux éléments suivants :
• N'autorisez les rapports sexuels que si vous vous y engagez.
• Tout d'abord, vous êtes un être humain, pas une machine. Vos sentiments et votre potentiel ne sont peut-être pas toujours les mêmes. Parfois, vous êtes prêt pour le sexe, parfois vous vous attendez à des encouragements supplémentaires. Alors n'hésitez pas à en discuter à cœur ouvert avec votre femme.
• Éloignez-vous des rencontres aléatoires. Ensuite, la confiance en vous et en votre partenaire sexuel augmentera également votre puissance sexuelle.
• Ne discutez jamais du regard que l'on vous donne naturellement. Car même sans sexe, les couples peuvent se satisfaire. Mais gardez à l'esprit que le plaisir qui vient de l'intimité sexuelle se produit en dehors de votre esprit.
• Si aucun rapport sexuel n'a lieu avant ou au moment du rapport, ne le regrettez jamais. Expliquez simplement à votre femme : « Je suis tellement fatiguée aujourd'hui (ou« J'ai beaucoup bu, je suppose »), tout ira bien demain », et ne vous sentez jamais coupable. En même temps, ne blâmez pas la femme pour cet échec. Pensez à connecter vos cœurs les uns aux autres, même sans intimité sexuelle.
• Il n'est pas superflu de fantasmer sur des jeux intimes. Le changement de circonstances est également l'une des mesures qui renforcent l'intimité sexuelle.
• Il existe également des exercices spéciaux pour un comportement sexuellement libre et confiant qui peuvent être effectués en consultation avec un spécialiste.
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