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Comment prendre soin des yeux?
• Une meilleure vue est nécessaire pour que chacun puisse vivre dans ce monde et effectuer parfaitement ses routines quotidiennes.
• Ce que nous devons faire, c'est:
- Consommez des légumes verts tels que l'étain, les épinards.
- Consommez des fruits de mer et autres poissons gras.
- Ajoutez des œufs, des haricots, des noix et des aliments protéinés à votre alimentation quotidienne.
- Les agrumes comme les oranges et autres jus sont très bons pour les yeux. (https://www.tutorialspoint.com/how-to-take-care-of-your-eye-sight)
Ps: Porter des lunettes et arrêter de fumer fait également partie des soins.