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Existe-t-il un remède contre l'insomnie ?
"Oui, il sera." Pour ce faire, vous devez avoir un ordre du jour ordonné et déterminé et vous y tenir.
- Les principaux facteurs qui causent l'insomnie comprennent la consommation d'aliments difficiles à digérer avant d'aller au lit ou pendant la journée, l'inactivité, le fait de dormir suffisamment pendant la journée, etc.
- Environ 10 à 30 % de la population mondiale souffre d'insomnie, la dépression et la dépression représentant 75 % (https://disturbmenot.co/insomnia-statistics/).