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Serait-il utile de manger vite?
- Il ne disparaîtra pas, si vous mangez vite, votre corps ne saura pas que vous êtes rassasié et vous mangerez trop. Il vaut mieux manger plus lentement.
- Boire du café, du thé, de l'eau, des boissons sucrées pendant les repas peut avoir un impact sérieux sur une personne. Ne buvez pas de liquides pendant les repas.
- Le thé au miel ou au citron sucré après le petit déjeuner tôt le matin a un effet positif sur l'immunité. Une fois tous les 5-6 jours suffit.
- Selon les scientifiques, le thé, le café, le vin et le chocolat préviennent le vieillissement rapide du corps humain. Il vaut mieux consommer moins d'alcool de vin.
- Les amandes et les noix pour le petit déjeuner sont très utiles pour la mémoire et l'esprit humains. Cela ne veut pas dire que vous devez consommer plus. La consommation moyenne est suffisante.