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क्या यह सच है कि धूम्रपान छोड़ने पर आपका वजन बढ़ जाता है?
कई बार लोगों की शिकायत होती है कि स्मोकिंग छोड़ने से उनका वजन बढ़ने लगता है। इसलिए वे धूम्रपान और वजन घटाने के बीच संबंध के बारे में गलत निष्कर्ष निकालते हैं।
यह धूम्रपान के बारे में बिल्कुल नहीं है, यह उन लोगों के बारे में है जो धूम्रपान छोड़ने और धूम्रपान करने पर कुछ भी नहीं खाने से आने वाले तनाव को "पकड़" लेना शुरू कर देते हैं। धूम्रपान छोड़ने की कठिनाई कोई आश्चर्य की बात नहीं है - तंबाकू की लत किसी हेरोइन की लत से कम नहीं है।
धूम्रपान शरीर के अंतःस्रावी तंत्र में विकार पैदा कर सकता है और वजन कम कर सकता है।
यह वजन घटाने के लिए आपको प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। कुछ पाउंड के लिए हार्मोनल स्तर की रुकावटें बहुत अधिक कीमत का टैग हैं।