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यदि परिवार के एक सदस्य को सर्दी है, तो दूसरों को संक्रमित करने की संभावना बहुत अधिक है। फ्लू और फ्लू वायरस के मुख्य स्रोत यह हैं कि हर कोई यह महसूस नहीं करता है कि अपने हाथों को कैसे नियंत्रित किया जाए। सक्रिय रूप से परिसंचारी वायरस के खिलाफ लड़ाई के 2-4 दिनों में किया जाता है, अपने आप को अपने छोटे से नाक को पढ़ें, वह छींकता है, खांसी करता है।
जुकाम और फ्लू के प्रबंधन के लिए क्या किया जा सकता है? परिवार के अन्य सदस्यों को वायरस के खिलाफ टीका लगाया जाना था जो प्राथमिक समस्याओं का कारण बनता है इससे पहले कि वे प्रेषित हो सकें।
यहां आपके बच्चे के सर्दी और फ्लू के लक्षणों को प्रबंधित करने के कुछ सरल उपाय दिए गए हैं:
- बच्चों को एक नैपकिन पर खांसी, छींक या सूँघना सिखाएं।
- नैपकिन का उपयोग करने के तुरंत बाद, इसे कचरे में फेंक दें।
- यदि आप जोड़े गए नैपकिन को पंजीकृत करते हैं, तो बच्चों को खांसी या छींकने के लिए सिखाएं जो एक कप के रूप में एक साथ जुड़ जाते हैं।
- उसके बाद, सुनिश्चित करें कि बच्चा अपने हाथों को धोता है।
- चश्मा, गिलास, पीने के कटोरे, तिनके, या कटलरी का आदान-प्रदान न करें।
- सभी को अलग-अलग प्लेट, कटोरे, रसोई के बर्तन का उपयोग करना चाहिए।
- सुनिश्चित करें कि बच्चा खाने से पहले अपने हाथों को धोता है और उनके साथ अपनी आँखें, नाक और मुंह नहीं छूता है (आपको भी ऐसा ही करना चाहिए)।
- एक स्मोकी परिवार के साथ व्यायाम करें, एक स्वस्थ प्रसव के लिए ताजे फल और सब्जियां खाएं!
हग्गीज़.उज़