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सूर्य के प्रकाश में दृश्यमान - दिन के प्रकाश और अदृश्य अवरक्त और पराबैंगनी किरणें होती हैं। पराबैंगनी प्रकाश की अत्यधिक मात्रा शरीर में नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकती है। विशेष रूप से, यह समय से पहले झुर्रियों और चेहरे की त्वचा की तेजी से उम्र बढ़ने का कारण बनता है। आम तौर पर, अगर सूरज की रोशनी सीधे त्वचा पर पड़ती है, तो 15 मिनट के बाद यह अपना "ट्रेस" छोड़ना शुरू कर देती है।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपकी सुंदरता और युवाओं को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से आपकी त्वचा को धूप से बचाने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, वे एसपीएफ़ सूचकांक के साथ सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की सलाह देते हैं। ऐसे उत्पादों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा को धूप से बचाते हैं। एसपीएफ सनस्क्रीन झुर्रियों और बाम को रोकने में मदद करता है जो समय के साथ त्वचा पर दिखाई देते हैं। और त्वचा को कैंसर से बचाता है।
एसपीएफ़ सनस्क्रीन का उपयोग करने की प्रक्रिया इस प्रकार है:
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धूप वाले दिन, बाहर जाने से 20-30 मिनट पहले लगाएं और निर्धारित समय के अनुसार इसे ताज़ा करें।
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अन्य मेकअप के बाद सनस्क्रीन का उपयोग करने के लिए इसे कड़ाई से मना किया जाता है, क्योंकि इससे सूरज की रोशनी से एलर्जी हो सकती है।
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ऐसे उपकरणों को हर मौसम में बदला जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें मौजूद पदार्थ समय के साथ अपने गुणों को खो सकते हैं।
एसपीएफ उपकरणों का चयन
सबसे पहले, इसमें दिए गए आंकड़ों पर ध्यान देना आवश्यक है। एसपीएफ़ सूचकांक समय का संकेत देता है, शक्ति का नहीं, सनस्क्रीन का। उनकी कार्रवाई की अवधि इन संख्याओं द्वारा निर्धारित की जाती है। एसपीएफ़ सुरक्षा सूचकांक को 15 से गुणा करके, आप जान सकते हैं कि आप इस इंजन सुरक्षा पर कितने समय तक धूप में चल सकते हैं। उदाहरण के लिए:
एसपीएफ़ 4 (4 x 15) - 1 घंटा।
एसपीएफ़ 8 (8 x 15) - 2 घंटा।
एसपीएफ़ 10 (10 x 15) - 2 घंटे 30 मिनट।
एसपीएफ़ 15 (15 x 15) - 3 घंटे 45 मिनट।
एसपीएफ़ 20 (20 x 15) - 5 घंटा।