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कार्डियोलॉजी का परामर्श।
निश्चित समय पर पानी पीने से शरीर की कार्यक्षमता बढ़ती है:
➥ जागने के बाद 2 गिलास पानी - आंतरिक अंगों को सक्रिय करने में मदद करता है
➥ भोजन से 30 मिनट पहले 1 गिलास पानी - पाचन में सुधार करता है
➥ नहाने से पहले 1 गिलास पानी - निम्न रक्तचाप में मदद करता है
स्ट्रोक या दिल के दौरे से बचने के लिए सोने से पहले 1 गिलास पानी