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उंगलियों की मालिश के क्या फायदे हैं?
अंगूठा। पेट दर्द और पाचन में कठिनाई को अंगूठे की मालिश से आसानी से दूर किया जा सकता है।
तर्जनी। हृदय गतिविधि में सुधार, नाराज़गी के दर्द को कम करता है।
मध्यमा अंगुली। रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। मतली और चक्कर आने से राहत पाने के लिए मध्यमा उंगली की मालिश करें।
अनाम उंगली (अनाम उंगली)।
यह उंगली हमारे मूड को कंट्रोल करती है और डिप्रेशन और तनाव को दूर करने में मदद करती है।
मूक उंगली। इस उंगली की एक साधारण मालिश नींद में सुधार करती है, तनाव को दूर करने और इससे उबरने में मदद करती है, दिल की धड़कन को सामान्य करती है, भावनात्मक शक्तियों को बढ़ाती है और मजबूत करती है।