ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Жағымсыз аяқ иісін кетіріңіз
Бактериялар үшін қоректік ортаны жоғалтады.
Жағымсыз иіс шығаратын бактериялардың көпшілігі тырнақ астында және терінің қатайған бөліктерінде орналасады. Аяқтарды жуған кезде міндетті түрде түбін пемзамен сүртіңіз, сонымен қатар лак кетіргішті жағып, қысқа етіп кесіңіз.
Аяқтарды жуғаннан кейін саусақтардың арасын жақсылап сүртіңіз.
Подологтар душ қабылдағаннан кейін аяқты сүртіп қана қоймай, саусақтардың арасын да сүртуді ұсынады, өйткені онда қалған ылғал саңырауқұлақтардың дамуына әкелуі мүмкін.
Аяқтарыңызға шай дайындаңыз.
Шай жапырақтарындағы қоректік заттар бактерияларды өлтіреді және терлеуді азайтады. Аяқтарға арналған шай ванналарын күн сайын жасауға болады. 1 литр қайнаған суға 3 шай қасық шайды тұндырады. 2 литр суық сумен араластырыңыз. Бұл қоспаға аяғыңызды 15-30 минутқа батырыңыз.
Шұлықтың ішкі жағын төңкеру арқылы жуыңыз.
Бұл әдіс матаны тері фрагменттері мен бактериялардан мұқият тазалауға мүмкіндік береді. Әрине, шұлықтың материалы да синтетикалық болмауы керек.
Үйде жалаң аяқ жүріңіз немесе көшеде кию үшін шұлықтарыңызды шешіңіз.
Шұлықтар жүру кезінде еденге бактерия жинайды. Олар аяқ киімнің ылғалды ортасына түскенде көбейе бастайды.
Аяқтар үшін де антиперспирантты қолданыңыз.
Антиперспиранттардың құрамындағы химиялық заттар тер секрециясын азайтуға көмектеседі. Кешкі душ қабылдағаннан кейін құрғақ теріге жағыңыз. Дәрігермен кеңесіңіз Жағымсыз иіспен қатар, қышу мен тері бөртпесі пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз. Бұл белгілер тері туберкулезі, инфекциялық қабыну, микоз (паразиттік саңырауқұлақтар тудыратын ауру) сияқты ауруларды көрсете алады.
Жағымсыз иісі бар аяқ киімді дезинфекциялаңыз.
Аяқ киімді сыртынан жақсылап жуыңыз. Таңғыштар мен патчтарды хлоргексидин ерітіндісіне (антисептикалық) сіңіріңіз. Аяқ киімнің ішкі бетін хлоргексидинге батырылған мақта тампонымен сүртіңіз.
Аяқ киімді құрғақ ұстаңыз.
Әрине, маусымға сәйкес келетін 2 жұп аяқ киімді үнемі ауыстырып тұру жақсы идея. Дегенмен, егер екінші жұп болмаса, бірақ етік дымқыл болса, ескі сыналған әдіс - мыжылған газет парақтары жұмыс істейді. Оларды аяқ киіміңізге салыңыз, сонда газет түні бойы жалпы ылғалды сіңіреді. Электр кептіргішті де пайдалануға болады.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍