ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Эндорфиндер - бақыт гормоны
Эндорфиндер ең маңызды 4 бақыт гормонының бірі болып табылады.
Ағзадағы эндорфиндердің мөлшерін арттыратын өнімдер:
- шоколад
- балмұздақ
- банан
- Құлпынай
- жүзімдер
- бұрыш
Эндорфиндердің төмендеуі:
• депрессияның күшеюі;
• мазасыздықтың күшеюі;
• көңіл-күйдің жиі өзгеруі;
• ауырсыну мен ыңғайсыздықтың күшеюі;
• Ұйқы ақаулары пайда болады.
Тамақтану ғылымы (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)