ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Неге үнемі шаршайсың.
✔️ Дұрыс тамақтанбау.
✔️ Төмен физикалық белсенділік.
✔️ Су балансының бұзылуы сусыздануды тудырады. Бұл төмен қуат деңгейіне және зейінді шоғырландыру қиындықтарына әкелуі мүмкін.
✔️ Қуаттың төмендеуі витаминдер мен темір, D дәрумені немесе В12 витамині сияқты элементтердің жетіспеушілігінен туындауы мүмкін.