ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Жүктіліктің апта сайынғы нұсқаулығы арқылы сіз жүктіліктің 28 аптасында не күтетінін біле аласыз.
Жүктіліктің 28-ші аптасы
Bu үшінші триместрдің басы. Кейбір әйелдер қазір қаласа бәрін оңай жасай алады.
Жүктілік 28-36 аптада, әрбір пренатальды медициналық тексерулер 2-3 аптада болуы мүмкін.
Иш
Сіз жүктілік кезінде жұмысты қашан тоқтату туралы ойлай бастайсыз. Көптеген әйелдер 34-36 апта ең жақсы уақыт олар біледі, бірақ кейбіреулері ертерек тоқтайды немесе ұзағырақ жұмыс істеуге тура келеді.
Жұмысыңыз бен міндеттеріңізге байланысты жүктіліктің белгілі бір кезеңінде жұмысты жалғастыру үшін акушер-гинекологтың анықтамасы қажет болуы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі денсаулық проблемалары
Үшінші триместрде жалпы проблемалармыналарды қамтиды:
-
қолдар мен аяқтардың ісінуі — қалағаныңызша су ішіңіз, аяғыңызды мүмкіндігінше жоғары көтеріңіз, ауыр сақиналарды немесе басқа әшекей бұйымдарды киюден аулақ болыңыз.
-
ентігу: жатырыңыз кеудеге дейін көтеріледі, яғни өкпеңізге аз орын бар;
-
қайнатыңыз va рефлюкс;
-
арқа мен аяқтың ауыруы жиі алаңдатады, мұндай жағдайда түзу тұруға және жамбасты алға қарай еңкейтуге тырысады;
-
кеудеден сүт ағу сүт бездері уыз сүтін шығара бастағанда байқалады.
Егер сіз кенеттен жүктілікке байланысты денсаулық проблемаларының белгілерін байқасаңыз немесе симптомдарыңыз ауыр болса және жойылмаса, мүмкіндігінше тезірек акушеріңізге немесе дәрігеріңізге хабарласыңыз.
Стресс немесе қайғылы сезім
Босанғанға дейінгі тексеру - бұл үйдегі кез келген алаңдаушылық немесе проблемалар туралы айту мүмкіндігі. Мүмкіндігінше дәрігерге сізге не болып жатқанын және өзіңізді қалай сезінетініңізді айтыңыз психолог қабылдау жағында болыңыз.
Егер сіз қатты күйзеліске ұшырасаңыз немесе мұңайсаңыз, бұл сіздің және балаңыздың денсаулығына әсер етуі мүмкін. Қажет болса, акушерка немесе дәрігер сізді кеңесші немесе психолог сияқты басқа денсаулық сақтау маманына жібере алады.
Көбірек көңіл-күй өзгереді
Жүктілік - бұл әйелдер мен ерлер үшін күшті және өмірді өзгертетін тәжірибе. Ол күшті, терең және күтпеген сезімдер және проблемалар тудыруы мүмкін.
Гормондардағы өзгерістер көңіл-күйіңізге немесе қуат деңгейіңізге әсер етеді. Сіз және сіздің жұбайыңыз өзіңізді жақсы сезінетін немесе қобалжыған күндеріңіз болады. Мұны әдеттегідей қабылдаңыз.
Оқ-дәрі екі аптадан астам уақытқа созылады және сіздің күнделікті өміріңізге араласыңыз эмоционалдық өзгерістер, пренатальды депрессия немесе басқа мәселелер балаға кері әсер етуі мүмкін.
Осы өзгерістерді талқылау үшін акушеріңізбен немесе дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.
Сіздің балаңыз жүктіліктің 28 аптасында
Сіздің балаңыз үлкейеді:
-
балаңыздың ұзындығы шамамен 25 см, және салмағы 1 кг.
-
кейбір нәрестелер бұл уақытта асқазанға жатуды жөн көреді - басы жоғары, аяғы төмен. Қазір бұл туралы алаңдамаңыз, туылған кезде нәрестелердің көпшілігі басын төмен түсіреді.
-
сіздің балаңыздың иммундық жүйе дамушы;
-
сіздің балаңыз верникс бар, яғни ақ, кремді, баланың терісін амниотикалық сұйықтықтан қорғайтын затпен жабылған;
-
балаңыздың кірпіктері өсіп жатыр;
-
ұрықтың ұл болса, оның ұрығы ұрық безітүседі
-
Осы кезеңде туылған нәрестелер шала туылған нәрестелер санатқа жатады, бірақ ерекше күтіммен өмір сүру ықтималдығы жоғары - шамамен 75-80%.