ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Бир айда 10кг арыктаса болобу?
- Ооба, бирок анын ден-соолукка зыяны бар. Себеби, 1 айга жетпеген убакытта организм мурунку 10 кг салмакта талап кылынган азык заттарын күтүүсүздөн жоготуп үйрөнө албайт. Бул өз кезегинде ар кандай ооруларга алып келиши мүмкүн.
- Эң негизгиси ар кандай дары-дармексиз, салмактан арылуу керек. Башкача айтканда, көнүгүү менен арыктоо зыянсыз.