ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Манжа массажынын кандай пайдасы бар?
➥ Баш бармак. Ичтин оорушу жана тамак сиңирүүдөгү кыйынчылыкты баш бармакты укалоо менен оңой эле жеңүүгө болот.
➥ сөөмөйү. Жүрөк-кан тамыр активдүүлүгүн жакшыртат, зарна оорусун азайтат.
➥ Ортоңку манжа. Кан айланууну жакшыртат. Жүрөк айнуусун жана баш айлануусун басаңдатуу үчүн ортоңку манжага массаж жасаңыз.
➥ Анонимдүү манжа (аты жок манжа).
Бул манжа биздин маанайыбызды көзөмөлдөйт.Депрессияны жана стрессти жеңүүгө жардам берет.
➥ Унчукпаган манжа. Бул манжанын жөнөкөй массажы уйкуну жакшыртат, стрессти жеңүүгө жана андан айыгууга жардам берет, жүрөктүн согушун нормалдаштырат, эмоционалдык күчтөрдү жогорулатат жана бекемдейт.