ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Терең дем алуунун пайдасы тууралуу билесизби?
🟢 Көкүрөктү толтуруу менен дем алуу адамдын организминин жаңылануусуна жардам берет.
🟪 Артыкчылыктары:
🔻Артериялык кан басымды төмөндөтөт;
🔻Жүрөктүн кагышын азайтат;
🔻Стресс гормондорун азайтат;
🔻Канды кычкылтек менен каныктырат;
🔻Өпкөнүн иштешин жакшыртат;
🔻Организмдин энергиясын жогорулатат;
🔻Иммунитетти жакшыртат;
Булак (https://t.me/Surgerydoctor/3230)