Бала уйку

ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:

Жаңы төрөлгөн баланын уйкусу анын өнүгүүсүндө маанилүү роль ойнойт.

 Эмне үчүн бала жакшы уктабайт?

Эгерде бала уктай албаса, анда аны бир нерсе тынчсыздандырат:

1. Анын курсагы ачка болушу мүмкүн. Кээде энелер жаңы эле эмизгенин айтышып, башка учурларда баланын уктабай жатканынын себебин издешет. Бала эмизбеген учурда курсагын эле тойгузбастан, анын энесине болгон керектөөсүн толук канааттандырышы керек. Бала уктаса да энесинин эмчегин коё бербесе, демек ал апасына ыраазы боло элек. Алга барууга шашпаңыз. Өзүңдү ашканага эмес, толугу менен балага арна.

Ымыркайдын жашоосунун алгачкы 6 айында мүмкүн болушунча эмизип, колуңузга алып жүрсөңүз, анын уйкусу бузулбайт. Энеси жана сүтү менен азыктанган бала алты айдан кийин түнү 8 сааттан ашык уктай алат.

2. Анын ашказаны ооруйт. Аны билүү үчүн баланын курсагын мурда сүрткөн алаканыңыз менен сааттын жебеси боюнча акырын сүртүңүз. Бала ыйын токтотуп, уктаса, бул анын газдар менен тынчын алганын билдирет. Көбүнчө жаңы төрөлгөн баланы курсагы эс албоо үчүн курсагына бир нече секунд жаткыруу керек.

Эч качан баланы курсагынан жатып кароосуз калтырбаңыз! Ал бир нече секунд дем ала албай калышы мүмкүн.

3. Ымыркайдын кандайдыр бир медициналык көйгөйлөрү бар. Эгерде балаңыз бир нече жумадан бери такыр уктай албаса жана аны күндүзү эмизүү пайдалуу болбосо, педиатрга же педиатр невропатологуна кайрылыңыз.

4. Баланын курсагы тойбой жатат. Мындай абал эмчек эмизген балдарда пайда болушу мүмкүн. Жасалма сүттү кутучада көрсөтүлгөн өлчөмдө жана мөөнөттө берүү маанилүү. Эмчек эмизбеген баланын сүтү жетишсиз болсо, ал күн сайын эмизген сүтүнүн көлөмүн көбөйтөт. Эки-үч күндүн ичинде эненин организми өсүп келе жаткан баланын организмине ыңгайлашып, сүт көбүрөөк чыга баштайт.

5. Бала капа болот. Күндүз убагында эмбесе, убагында уктабаса, түнкүсүн тырышып калат. Бала түнкүсүн жакшы уктоо үчүн күндүз тынч болушу керек. Үйгө коноктордун келиши, эненин ордуна баланы бирөө көтөрүп жүргөнү аны ыңгайсыз кылат. Бул уйкуга терс таасирин тийгизет.

6. Организмде дүүлүктүрүүчү фактор бар. Бала уктабай жатканда, анын денесин жылаңач карап көрүңүз. Анын бармагынын чачы, бутунда кумурска же башка ушул сыяктуу факторлор болушу мүмкүн.

Жаңы төрөлгөн балдар, адатта, канча укташат?

Бир уйкуда жок дегенде 35-40 мүнөт, эң көп 3-4 саат уктай аласыз. Алар күнүнө орто эсеп менен 14-17 саат укташат.

Балада күн менен түн алмашып турушу мүмкүнбү?

Ооба, мүмкүн. Демек, бала күндүз уктаса, энеси да укташы керек. Болбосо, баланын түнү көңүл бурууга күчү жетпей калат. Чарчаган эненин баласы каприз болот.

Балага көп уктоо зыян эмеспи?

• Бала физикалык жана психикалык жактан жакшы өнүгүп жатса,

• Эч кандай аномалияларды көрсөтпөсө,

• Эгерде бала өз убагында жана зарылчылыкка жараша эмчек эмизбесе,

• Эгерде анын таманы дайыма ным болуп, ичи нормалдуу болсо,

анын узак уйкусу көйгөй эмес.

Бир айлык бала 4-5 сааттан ашык уктаса, аны ойготуп, эмизүү керек.

Төмөнкү учурларда тез жардам чакыруу керек:

• Бала күнү бою уктап жатканда, анын дем алуусу жайлайт;

• Ымыркайдын өңү агарып, көгүш болуп баштайт;

• Баланын кабыргасынын териси дем алууда кабыргага жабышып калат;

• Ымыркайдын дене табы көтөрүлөт;

• Сага бала бир нерсени жутуп алган окшойт.

Наристенин тынч уйкусу кийген кийимине да байланыштуу болгон. Балаңызды түнгө кийиндирүүдө сиз бир негизги эрежени карманышыңыз керек: баланы сиз кандай кийинген болсоңуз, ошондой кийинтиңиз жана кошумча кийим же жеңил жууркан кошуңуз.

Балаңыздын дене температурасын колуңуз менен сезүүнү үйрөнүңүз. Колу-бутун үшүп калганы баланын үшүп калганынан кабар берет. Андыктан баланы жакшыраак жабуу керек. Баланын денеси ысып, тердеп кетсе да, анда бала ысып жатат, кийимдерин жеңилдетүү же бөлмөнүн температурасын төмөндөтүү зарыл.

Эгерде балаңыз айына жетпей төрөлсө же салмагы 3.5 кгдан аз болсо, анда балага кошумча жылуулук керек, жылуураак кийинүү керек.
Көпчүлүк ымыркайларга оролгон абал жагат. Албетте, бекем оролгон эмес, бирок колу-буту менен бир аз жайлуу, акырын оролгон. Баланын кыймылын кысууга болбойт.

Эң негизгиси, балдардын кийимдери 100% пахта буласынан болушу керек. Мындай кездемелерде аба жакшы айланып, баланын денесинин дем алышына жардам берет.
Баланын кийимдеринде ар кандай боёктор жок болгону ыңгайлуу, бала жиптерде солкулдап, муунуп калуу оңой.
Бешик муздак болсо, биринчи айларда балага жеңил калпак кийсе болот.
Эгер балаңыз түнкүсүн жакшы уктабай, көп ыйласа, анын кийимине көз салыңыз. Көбүнчө балдардын тынч уктай албай калышына ысып кетүү, суук же ыңгайсыз кийим себеп болот.

Баланын уктай турган убагы келди

Баланын жашына жараша орточо уктоо убактысы:

0-6 айлык бала - 18-20 саат

6-12 айлык бала - 16-18 саат

1-2 жаштагы бала - 14-16 саат

2-5 жаштагы бала - 12-14 саат

5-10 жаштагы бала - 10-12 саат

10 жылдан кийин - 8-10 саат

булак: uzbaby.uz