ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Наушникте музыканы катуу угуу зыяндуубу?
Музыканы катуу угуу зыяндуубу (наушникте гана)? Ооба, албетте! Бирок канчалык катуу? Анткени, катуу - бул субъективдүү түшүнүк. Бир адамга катуу көрүнгөн үн башкага төмөн көрүнүшү мүмкүн жана тескерисинче.
Кулакчын жана смартфондорго келгенде, дагы суроолор пайда болот.
Көптөр ушундай түшүнүксүз жагдайга туш болушу мүмкүн - чөнтөгүңүздө смартфон болгондо, гарнитураңыздагы музыканы күйгүзөсүз, бирок үнү өзгөрбөйт. Экрандын кулпусун ачканыңызда, окшош жазууну көрөсүз (https://t.me/gsmgurus_FAQ/1172).
Бирок музыка абдан төмөн жана үнү 60%тегерегинде. Эмне үчүн смартфон "өтө катуу" деп ойлойт? Чын эле ушунчалык катуубу?
Музыканын бийиктиги децибел менен өлчөнөт (дБ). Мисалы, кадимки сүйлөшүү - болжол менен 60 дБ, ызы -чуу көчө - 70 дБ. 120 дБ - оору чеги, 150 - контузия жана 160 децибел - кулактын кабыгы.
Демек, кайсы децибелдерде музыка угуу сиздин угууңуз үчүн коркунучтуу? Чынында, бул музыка угуунун узактыгына да байланыштуу.
Эгерде үндүн узактыгы 9 секунддан ашпаса, 120 дБ дүлөй деле терс таасирин тийгизбейт (https://deep-review.com/articles/headphones-and-hearing-loss/). Бирок, күнүнө 95 дБ музыканы угуунун жалпы убактысы 50 мүнөттөн ашса, бул терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму бир нече саат бою адамга таасир эткен 85 дБдан жогору болгон ызы -чууну коркунучтуу деп эсептейт (https://style.rbc.ru/health/5f68f2259a79477c98e928f5).
Заманбап смартфондор үндүн деңгээлин аныктайт жана музыканы сунушталгандан жогорку деңгээлде угууну каалаганда эскертүү билдирүүсүн көрсөтөт (канал сурамжылоосу (https://t.me/gsmgurus_FAQ/1172)). Европалык стандарттарга ылайык, мындай билдирүү 85 дБда болушу керек.
Кээ бир смартфондор, тескерисинче, үн боюнча толук отчетторду көрсөтүшөт. Мисалы, Samsung смартфондорундагы One UI 3.0 кабыгынан баштап, күндүз музыканы канчалык катуу угуп жатканыңызды көрө аласыз.
Үн сунушталганга караганда катуураак болууга көнгөндөр үчүн, ызы -чууну активдүү басаңдатуучу гарнитура жардам берет (https://t.me/gsmgurus_FAQ/1171). Андан кийин музыканын үнүнөн башка үндөрдү дээрлик уга албайсыз (сапаты өндүрүүчүнүн технологиясына көз каранды) жана бул дени сак ойлоп табуу.