ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Жатып китеп окуу зыянбы?
Көпчүлүк адамдар жатып окуганды жакшы сезишет жана көбүнчө жатып окуп чыгышат.
1️⃣ Жатып китеп окуганда көздүн булчуңдары аргасыз абалды сактап калуу үчүн чыңалат, анткени булчуңдар турганда гана нормалдуу абалда болот.
2️⃣ Колдогу китеп көнүмүш түрдө кыймылдашы мүмкүн, бул астенопия – бүдөмүк көрүү, кичинекей нерселерге көңүл буруунун кыйындашы, баш оору, чарчоо жана максат коё албоо сыяктуу симптомдорду жаратат.
Адатта адам көзүнөн 30-35 см алыстыкта отуруп китеп окуп же сабак даярдап, сол тараптан түшкөн нурга жана анын жетиштүүлүгүнө өзгөчө көңүл бурушу керек❕
Турсун хан бар болунуз, ден соолукта болунуз
@oculomotori